Zima útočí na vašu pleť. Bráňte sa!

Zimný čas prináša množstvo problémov pre našu pleť. Mráz, studený vietor, suchý vzduch v interiéroch aj časté teplotné výkyvy predstavujú pre pokožku skutočnú výzvu. Poďme sa pozrieť na hlavné nástrahy, s ktorými sa naša pleť v zime stretáva a ako jej môžeme pomôcť.

Hlavní zimní nepriatelia vašej pleti

• Extrémne sucho a strata vlhkosti

Najväčším problémom zimného obdobia je jednoznačne sucho. Mrazivý vzduch obsahuje minimálnu vlhkosť a interiéry vykurované radiátormi situáciu ešte zhoršujú. Táto kombinácia vedie k narušeniu prirodzeného hydrolipidického filmu na povrchu pleti, ktorý funguje ako ochranná bariéra. Výsledkom je nepríjemné pnutie a svrbenie pokožky často sprevádzané aj vznikom mikrotrhliniek a šupinatých miest.

• Podráždená a začervenaná pleť

Prudké zmeny teplôt – keď prechádzame z vykúrenej miestnosti do mrazu a späť – spôsobujú rozširovanie a sťahovanie ciev. To vedie k začervenaniu tváre, najmä na lícach a nose. Často tiež dochádza k zhoršeniu kuperózy (rozšírené žilky) či k vzniku nepríjemného pálenia alebo štípania.

• Zhoršenie existujúcich kožných problémov

Zimné podmienky môžu vyvolať alebo zhoršiť rôzne kožné ťažkosti ako je atopický ekzém, psoriáza či akné.

• Poškodenie od UV žiarenia

Mnohí ľudia si neuvedomujú, že slnko škodí aj v zime! Snehová pokrývka odráža až 80 % UV lúčov, čo zvyšuje expozíciu. Bez ochrany hrozí spálenie pleti (najmä pri lyžovaní).

• Bledosť a unavený vzhľad

Nedostatok slnečného svetla, smog a chlad spôsobujú, že pleť stráca svoj prirodzený zdravý tón a vyzerá unavená, šedivá a bez života.

Ako pleť v zime chrániť

• Krémová ochrana

Základom zimnej starostlivosti je hutnejší krém, ktorý pleť ochráni a uzamkne v nej hydratáciu. Ideálne sú výživné krémy, ktoré posilnia kožnú bariéru a zabránia vysušovaniu. Nanášajte ich vždy s predstihom pred odchodom von.

• Používanie olejov

Pleťové oleje sú výborným pomocníkom v chladných dňoch. Dodajú pleti výživu, hebkosť a pomôžu udržať vlhkosť. Stačí pár kvapiek na navlhčenú pleť alebo ich môžete primiešať do krému.

• Vnútorná výživa – kolagénové drinky

Krásna pleť začína zvnútra. Kolagénové drinky podporujú pružnosť a hydratáciu pleti a pomáhajú jej lepšie zvládnuť zimnú záťaž. Pri pravidelnom užívaní sa pozitívny efekt postupne prejaví.

Kombinácia krému, olejov a vnútornej výživy je ideálnou cestou k zdravej a chránenej pleti aj v zime.