Blog

Kvalitný spánok je základom duševného aj fyzického zdravia a začína už tým ako vyzerá vaša spálňa. Pre dobrý odpočinok by sme mali spať v zatemnenej, ...

Chudnutie po štyridsiatke je pre mnoho žien veľkou výzvou. Telo prechádza hormonálnymi zmenami, spomaľuje sa metabolizmus a často pribúdajú povinnosti...

Letné mesiace často prinášajú ženám nepríjemné opuchy nôh, ktoré spôsobuje teplé počasie a dlhé státie. Vysoké teploty spomaľujú krvný obeh, čo vedie&...

Hemoroidy patria medzi veľmi časté ochorenie, ktoré počas života potrápi až 80 % ľudí. Mnohí z nás však o nich neradi hovoria a vyhľadanie pomoci odkl...

S príchodom jari a prvých slnečných dní sa mnohí z nás tešia na hrejivé lúče a pobyt vonku. Zimné obdobie však zanecháva našu pokožku citlivú  &n...

Máj – mesiac plný krásnych kvetov, rozkvitnutých stromov a teplých slnečných lúčov. Pre alergikov je však toto obdobie doslova výzvou, pretože práve t...

Seborea alebo seboroická dermatitída, je chronické ochorenie pokožky, ktoré postihuje najmä oblasti bohaté na mazové žľazy ako sú tvár, pokožka hlavy,...

Syndróm karpálneho tunela predstavuje jedno z najčastejších ochorení ruky, ktoré sa týka najmä zápästia. Vzniká v dôsledku pôsobenia tlaku na stredový...

Horčík, často označovaný ako „minerál života“, je jedným z najdôležitejších prvkov pre správne fungovanie ľudského tela Hoci hrá zásadnú úlohu v mnohý...

Chrápanie. Fenomén, ktorý pozná snáď každý z nás. Tešíte sa na pokojnú a osviežujúcu noc, ale miesto toho sa ocitnete v hlavnej úlohe nočného koncertu...

Je dôležité starať sa o seba i o svojho partnera. A to nielen na Valentína. Darujte sebe alebo svojej polovičke produkty, ktoré podporia zdravie i krá...

Zimné mesiace, a február obzvlášť, sú obdobím, keď deti čelia zvýšenému riziku prechladnutia, chrípok a ďalších respiračných ochorení. Uzavreté priest...

Zima je obdobím, na ktoré sa mnohí z nás tešia. Prináša so sebou sneh, mrazivé ranné prechádzky a radosť zo zimných športov. Bohužiaľ, je to zároveň d...

Vianočné sviatky sú pre väčšinu z nás obdobím plným pohody, najrôznejších stretnutí a hlavne dobrého jedla. Zemiakový šalát, pečivo, vyprážané rezne, ...

Vianoce sú jedným z najkrajších období roka – svetielka, vôňa cukroviniek, čas strávený s rodinou a priateľmi. Ale ruku na srdce – kým sa dostaneme k ...

Blížia sa Vianoce, čas radosti, darčekov a milých gest. Niekedy je však výber tých správnych vianočných darčekov náročný! Čo darovať, aby bol darček o...

Neuropatia, závažné ochorenie nervového systému, postihuje milióny ľudí po celom svete. Tento článok sa zameriava na príznaky, prejavy a odporúčania p...

Nespavosť a poruchy spánku trápi stále viac ľudí v modernej dobe, ovplyvňujú ich náladu, produktivitu a celkové zdravie. Ako si zabezpečiť pokojnú noc...

Objavte tajomstvo mladistvej pleti, silných nechtov a žiarivých vlasov s kolagénom – kľúčovým proteínom, ktorý udržiava vaše telo v najlepšej kondícii...

Jeseň a regenerácia pleti Naša pleť bola v lete vystavená slnečnému žiareniu, potu, opaľovacím krémom, chlórovanej a slanej vode a ďalším faktor...

Sychravé jesenné počasie je zaťažkávacou skúškou pre obranyschopnosť celej rodiny. Bacily na nás striehnu na každom kroku...v škole, v práci, obchode,...

Už ste vyskúšala všetky diéty na svete, ale stále sa vám nedarí dosiahnuť vytúženú štíhlu postavu? Netrápte sa hladom a radšej sa riaďte našimi radami...

Dlhé a husté mihalnice sú jeden zo symbolov ženskosti. Každá žena túži po veľkých očiach s dlhými mihalnicami ako žmurkacia bábika. Dnes existuje hneď...

Problémy so schopnosťou dosiahnuť erekciu trápi v dnešnej dobe stále viac mužov. Tí sa však často o svojom probléme hanbia hovoriť, nieto ho riešiť. T...